お久しぶりです！リラです！
最近悩みがありまして、、、
それがお昼は暑いのに夜は凄く寒い！！！
お昼は暑いからと半袖を着て出かけたら夜寒すぎて耐えられない、、、
早くロンTとかパーカー１枚で出かけられる季節になってくれえええええ
私は冬が待ち遠しくてたまらないです皆さんはどの季節が好きですか？
ああああああああ！！！
汗汗
一昨日からなーんか腰が痛いなーと思ってたのですが
昨日目が覚めたら腰が激痛で
え、、起き上がれない立てない、、でずっと
いだいよーいだいよー、いでででで（痛い）
って言いながら1日を過ごして仕事終わりに見てもらったところ
ぎっくり腰ですね〜〜〜 って
え！私まだ二十歳。。。ぎっくり腰ってよく祖母が言っていたので私はまだまださすがに〜とか思ってたんですけど(._.)
見てもらった先生曰く今は特にデスクワークも増えて体を動かすことがなくなった現代人の場合、年齢関係なく２０代からでもぎっくり腰なりやすいらしくて、、
日頃から運動、ストレッチしっかりしないといけないみたいですね〜〜
しばらくは気を使って安静に過ごそうと思います（ ｉ _ ｉ ）
MAGIC WAYS
こんばんわ、モティです。
曲紹介します。
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【MAGIC WAYS / Nulbarich】
幅広いジャンルにインスパイアされたNulbarichのサウンドで山下達郎の名曲を見事に現代風にアレンジしてくれています。
下を向いてしまいそうな時ほど、ぜひ聞いて欲しい曲です。
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それでは~👋
ゆったり聴きたい曲
皆様こんばんは銀です
今回は、ゆったりした時間に聴きたい曲を紹介します。
glass / ochunism
ぜひお聴きください！
今日はこの辺で失礼いたします。
手放せない体に、、
みなさんこんにちわ。
もう秋ですね〜
今年の春から続いてる悩みがあります、、
花粉症です（泣
毎朝アレルギーのお薬を飲んでるんですが、飲み忘れると大変なことになります。
一体いつになったら治るんだ。もう薬が手放せません。
花粉症じゃない人本当に羨ましいです。1日だけ身体交換してください。
ゆったり聴きたい曲
皆様、こんばんは銀です
今回は、夜なんかにゆったり聴きたい曲を紹介したいと思います。
揺れるカーテン / 生活は忘れて
ぜひお聴きください！
では、今回はこの辺で失礼いたします。
台風と気温の変化と衣替え
お久しぶりです！お元気だったでしょうか？僕はこの数週間でちょっとした変化がいくつかあったので、そのことについて共有できたらと思います！
まずは先日の台風です。みなさんの住んでいる地域は大丈夫だったでしょうか！？ここ数年で一番でかいとテレビで言っているのを聞いて身構えてはいたのですが、僕の住んでいる地域では幸いなことに目立った被害はなく一安心でした。
台風の困ったことといえば電車が止まるか止まらないか問題です、、、。もしかしたら学校休みになる！？と期待をさせておいてしっかり動きます。そろそろ学んできたので、もう期待はしません。。
そんな台風が過ぎ去った翌日の夜、外出した僕は感動しました。
『寒いッッ！！』
いつも通り半袖一枚で外へ出た僕は急いで部屋に戻りウキウキしながらトレーナーを引っ張り出し、もう一度外へ繰り出しました！なんなんでしょうかあの夏から秋の気温に一気に変化した時の胸の高鳴りは、、、。ついついコンビニでHOTのドリンクを手に取り、公園でタバコを吸ってぼーっとしてしまいました！
最後にその時、聴いていた曲を貼っておきますね！ではまた！！
おしゃれ曲
皆様こんばんは銀です
今回は、「おしゃれ！」と感じた曲を紹介したいと思います。
No Stress / SIRUP
ぜひお聴きください
では今日はこの辺で失礼いたします。
私のメンテナンス
こんばんわ〜〜
私はここのアパレルと別に他、美容室でもアルバイトをさせていただいていているのですが、最近ヘッドスパを受ける機会があり受けたところ
頭より全身歪んでるので1日も早く整体に行ってください！！なんて言われて
次の日（昨日）初めて整体に行ってみました。。
全体を始めにパッと見てもらって
右足の方が短いね〜〜〜骨盤落ちてるね〜〜
背骨歪んでますね〜〜〜首も落ちてますね〜〜
。。。。。！？
施術してくださる先生２名がサラーっと話しててびっくりしちゃって(-｡-;
そんなに歪んでるの私、、(._.) みたいな（笑）
そのまま施術に入り今までマッサージとか痛いしくすぐったいし行きたくなかったんですが、気がつけば感覚も変わっていたみたいで最高でした。。。。
施術も終わり起き上がると
こんなにも体って軽かったんだ、首めっちゃ動くじゃん、、みたいな感じで
今日は1日ルンルンしながら立ち仕事してました（笑）
自覚がなくてもどんどん体に蓄積されていってるんだなと思いました
皆さんの日頃のリラックスは何してますか〜〜
ではまた〜〜
涼しくなーれ
みなさまこんにちわ！
まだまだ暑いですね。
今年も暑すぎてそろそろ限界です。
そういえば今年は夏らしいことしてないなぁ、、
皆さんは夏楽しみましたか？